Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ekaterina_duvall
Journal
Ekaterina_duvall's Journal
Ekaterina_duvall's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 28
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
01 December 2022
Обед из тушеной говяжьей вырезки (тушила на воде, чуть-чуть обжарив предварительно на оливковом масле) с баклажаном и красным перцем.
Зелень + огурчик
Жиры 16,02
Углеводы - 3.12
Белки- 44,68
346 ккал
Add Comment
01 December 2022
Плотный насыщенный завтрак
Греча с заливным из индейки, 2 яичка, авокадо и петрушка.
Жиры 42,55
Углеводы - 35.07
Белки- 30,72
641 ккал
Add Comment
01 December 2022
На сегодняшний день после выхода из чистки мой вес 47 кг (программа не пропускает писать в журнале при таком весе, поэтому установила минимальный 49🙈 )
Рост - 162
Возраст - 33.
До захода на программу вес был 52.2.
Цель - 52 кг.
Правильное питание и набор массы с тренером (2-3 раза в неделю)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
30 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 7.4 kg a Week
28 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.9 kg
0.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
Ekaterina_duvall's Weight History
View Complete History