Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
CharleseBlack
Journal
CharleseBlack's Journal
CharleseBlack's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
06 August 2019
завтрак💦
687 ккал
хлеб(44г)- 105 ккал
ол.м.(1ч.л.)- 40 ккал
яичница(2)- 199 ккал
огурец(86г)- 13 ккал
помидор(140г)- 25 ккал
лист салата(16г)- 2 ккал
гречка(150г)- 261 ккал
чай-2 ккал
соев.соус(1ст.л.)- 8 ккал
кетчуп(30г)- 31 ккал
(10 comments)
06 August 2019
маловато -..-
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
2.8 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
05 August 2019
пиривет 👹
сегодня ничего не выкладывала, ибо целый день гостила у мамы и как-то забыла нафоткать
в суточный лимит калорий уложилась
навернула 2 тарелки а-ля плова и яблощко
было вкусно и калорийно
Add Comment
04 August 2019
на фото - обед🐥
чуточку превысила норму калорий
все вышло на 1291 ккал
завтрак: гречка с кефиром - 508 ккал
обед: яичница с кетчупом, овощами и зеленью - 326 ккал
ужин: фрукты+творог+кефир - 310 ккал
перекус: арбуз - 147 ккал
Add Comment
03 August 2019
обед🍽
422 ккал
гречка (200г) - 348 ккал
биокефир 1% (200г) - 74 ккал
Add Comment
CharleseBlack's Weight History
View Complete History