Register | Sign In

FatSecret

Canada

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

Аня Литвинова )'s Journal

Аня Литвинова )'s Profile | Weight History

156 to 160 of 322

Page: Previous ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... Next

11 February 2019

сводка за вчера:
✔️вечером вернулись кетоны 1,5
🔹1700 ккал
🔹🏋️на ноги и попу
❌ ИГ пока отменю

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
59.2 kg	8.5 kg	3.2 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

10 February 2019

кето обед, в тарелке 300 ккал.
Обжареная буженина с тонкой стручковой фасолью в соевом соусе и помидорками черри.

(2 comments)

10 February 2019

сводка за вчера:
❌ полный вылет из кетоза
🔹 2500-3000ккал
🔹вино и конфеты 🤦🍷🍫
🔹спорта не было
🔹причина: стресс от детей
👉 вывод: ухожу в дефицит 1200-1300ккал на время

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
59.2 kg	8.5 kg	3.2 kg	Reasonably Well

(9 comments) Gaining 4.9 kg a Week

09 February 2019

кето завтрак 770ккал ( в т.ч. кофе с кокосовым маслом и сливками).
Суббота у нас - это день вкусных завтраков! Вафли на кокосовой муке со взбитыми сливками и шоколадной стружкой -это самое то!

Add Comment

09 February 2019

сводка за вчера
❌ ИГ
🔹 2260 ккал
🔹 45 мин кардио с Джанет Дженкинс

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
58.5 kg	9.2 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.1 kg a Week

Аня Литвинова )'s Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.