Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zver~ottak
Journal
zver~ottak's Journal
zver~ottak's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
12 July 2021
Завтра ко мне приезжает один ооочень важный для человек. Прям-таки супер-важный. И я в фазе птички-неврастенички. Паника напополам со счастьем - та еще смесь.
Общий смысл набора калорий я уловила. Хочу на эту совместную неделю забыть и про подсчет, и про весы. Говорят, любовь - страшно исцеляющая сила :) Правда, обычно я на нервах начинаю активно вес терять. Но если нервы счастливые, то как оно будет?
Как переносить боль и сложности, я хорошо знаю и умею. А как проживать счастье?) Проверим.
(3 comments)
12 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.4 kg
0.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
11 July 2021
Никогда не фоткала еду :D
Пробую вспомнить, что фрукты на завтрак - это не только полезно, но и вкусно. Пока живот в шоке от таких резких перемен))
Add Comment
09 July 2021
Ладно, пожалуй, это не худшая идея - таки начать фиксировать, чем питаюсь.)
Исходные данные: 31 год, рост 168 см, вес с подросткового возраста был 47-49 кг. Долго думала, что это просто моя личная норма. Пока полтора года назад, попав в очень спокойный период жизни, не набрала с лёгкостью вес до 55 кг. Просто потому что питание стало более разнообразным, а я - расслабленной.
А сейчас за три месяца я потеряла 9 кг. Посыпалось буквально все в жизни - а в такие периоды еда лезет с трудом. Итого: фотка сегодняшняя (позировать я не имею, да), исходный вес сейчас - 46 кг. Цель - выйти в норму веса, набрать достаточно кг. Психологические факторы буду решать параллельно, а пока стоит понять, сколько и что я вообще ем.
Ну-с, приступим.
(15 comments)
09 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.7 kg
0.1 kg
0 kg
Not Applicable
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
zver~ottak's Weight History
View Complete History