Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
neokatrina
Journal
neokatrina's Journal
neokatrina's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 94
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
06 September 2018
Ale jestem dzis głodna ! zimno mi i mam okres :/. Siłka zaliczona i na weekend jade na obóz sportowy na wsi Zgorzelec. Hmm obóz sportowy to brzmi dumnie..a tak serio jest to weekend dla osób którzy brali udział w programie ExtraFun Gdansku. A to taki darmowy program dla osób powyżej 35 roku życia i z BMI powyżej 25 był. Przez 3 miesiące 2 razy w tygodniu faceci i babki ćwiczyli z trenerami Lechii Gdańsk Trefla Sopot i innymi. Cały czas ja i parę koleżanek ćwiczymy dalej na stadionie Lechi . Teraz jadę na weekend i boję się że będzie ciężko.. Ale jak wytrwam to będę zadowolona :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
5 kg
3 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
05 September 2018
piszecie ze nie mozna można jeść 700 kcal itd.Mozna. Ja bylam.miesiac na diecie dr Dąbrowskiej iu niej w osrodku. postawa tej diety jest autofagia czyli ze organizm zjada zapasy swoje. Już wychodzę z tej diety ale akurat zachciało mi się wina czego skutki odczuwam straszliwie +2kg w weekend. Więc ja tylko z powrotem wracam na 2 tyg diety. polecam książkę Ciało i ducha ratować żywieniem. chyba nawet jest gdzieś na sieci za Free.
05 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.1 kg
4.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Losing 7 kg a Week
04 September 2018
ide na siłownię po pracy od razu i stwierdziłam że chyba muszę coś zjeść. zakupilam wiec w żabę sałatkę z kaszy bulgur bułki z pomidorami i juz chcialam ja zjeść ale zobaczyłam że 100g ma 180 kcal !!!!! A myslalam ze kupuje cos zdrowego.. wiec zjadlam 2 łyżki i wyrzuciłam. co się je przed treningiem jak się jest na diecie redakcyjnej? Ale tak ze mozna w sklepie kupic kupić a nie z domu wziac.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
3.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Losing 4.2 kg a Week
03 September 2018
ok wiec od alkoholu (1 wino) waga po weekendzie powędrowała ostro w górę (2kg).ciekawe czy jesli będę jeść w tym tygodniu ok 1000 kcal to spadnie 2kg ? mam zamiar to sprawdzic
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.7 kg
3.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Gaining 8.6 kg a Week
neokatrina's Weight History
View Complete History