Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
moecha32
Journal
moecha32's Journal
moecha32's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
29 March 2021
mau tanya dong..
Kalau puasa biasaanya kalian olahraganya kapan?
dan pembagian kalori buat sahurnya dan bukanya gimana?
Aku sering puasa sunnah pas diet begini,tapi sahurnya selalu kedikitan.Cuma 200-300kalori.Karna ngantuk+sahurnya sendirian jadi ga nafsu maybe hehe
(37 comments)
28 March 2021
cemilan andelan di saat sembelit😂
nutrijel rasa leci+yougurt
tanpa gula
Add Comment
27 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.5 kg
4.5 kg
19.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
23 March 2021
ada yg sama ga kaya aku.Ngerasa udah makan banyak..eh pas di masukin ke Fs
kalorinya kok dikit yah..
perasaan liat foto makanan org,dengan porsi yg sama.Bisa sampai 600-ankalorinya.Sedangkan aku bisa 350-400an doang.
jadi ga yakin sama makanannya😞
akhirnya suka takut2 buat makan,apalagi aku masih suka makan masakan rumahan.
Karna BMR ku dgn TDEE aku cuma beda 200ankalori
(2 comments)
17 March 2021
udah 4harian makan berantakan.
emang sih masih di bawah TDEE
tapi menu makanannya ga sehat terus😞
bakal naik ngga ya😞
(1 comment)
moecha32's Weight History
View Complete History