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karen_38
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09 February 2020
Hola amig@s quería hacerle una consulta a los más entendidos, resulta que estoy consumiendo 1500 calorías y todos los días entreno 1 hora de pesas y máquinas, pero ahora quiero agregar 1 hora más de baile entretenido, la pregunta es.. Que debo hacer con respecto a las calorías? Sigo en 1500 o las aumento ya que ahora haré 2 horas de corrido de ejercicio? Quiero bajar porcentaje de grasa
(2 comments)
07 February 2020
Muchos años sin usar bikini
(17 comments)
03 February 2020
Me recomendaron una nueva aplicación para registrar las comidas llamada yazio, me dicen que es más completa, alguien la ha usado?
(9 comments)
21 January 2020
Consecuencias de llevar tres semanas de vacaciones donde los papis 😱
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.1 kg
6.3 kg
3.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
06 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.7 kg
7.7 kg
1.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
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