Register  |  Sign In
Community
Members
hildafitri53
Journal

hildafitri53's Journal

 
16 to 20 of 54
Page:   Previous  1   2   3   4   5   6   7   8 ...  Next

27 January 2020

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.9 kg 1.4 kg 13.9 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 1.5 kg a Week

22 January 2020

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
62.8 kg 2.5 kg 12.8 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 2.1 kg a Week

21 January 2020

21 January 2020

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.1 kg 2.2 kg 13.1 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 2.1 kg a Week

20 January 2020

◇ uk. waist : 80 cm
◇ uk. perut bawah : 98 cm
◇ uk. pantat : 97 cm
◇ uk. lengan : 33 cm
◇ uk. paha : 55 cm
◇ uk. betis : 40 cm
◇ uk. dada : 97 cm

sebelumnya di tgl 17 BB sama 63,4kg
ukuran lbh besar
◇ uk. waist : 84cm
◇ uk. perut bawah : 94cm
◇ uk. pantat : 100cm
◇ uk. lengan : 33 cm
◇ uk. paha : 55cm
◇ uk. betis : 40cm
◇ uk. dada : 94cm

kesimpulannya : timbangan gak ngaruh bisa aja lemak tubuh lbh tinggi atau kadar air yg tinggi ..
lumayan bbrp cm susut tapi bagian perut bawah malah naik 🤔 lemak perut sepertinya naik ..
setiap olahraga yg cepat susut bagian waist dan pantat
yg kedua bagian perut bawah jika dibawa latihan lower abs dan mengurangi makan yg manis2 *ngaruh banget klo makan nasi putih lsg naik .. klo latihan lower abs dan makan hambar perut bawah cepet susut juga
yg ketiga paling susah kecilin lengan 😤 dia paling terakhir utk abisin lemak dilengan baru kecil
klo bagian lainnya udah dipapas

masih belajar pelajari tubuh sendiri ..
ga gampang , harus koreksi terusss
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
63.4 kg 1.9 kg 13.4 kg Reasonably Well
   (2 comments) steady weight


hildafitri53's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Canada