Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hanaBISA
Journal
hanaBISA's Journal
hanaBISA's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
24 February 2019
before dan after selama 3 bulan
(12 comments)
20 February 2019
Rabu, 20 feb 2019
Setelah 2 hari puasa sunah, rencana sih sampai hari ini. Tapi rabu ini jadwal senam aerobik. Alhamdulillah turun drastis 1 kg.
Buka puasa hanya dgn sayur buah dan telor.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.3 kg
7.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
15 February 2019
Jumat, 15 Februari 2019
Alhamdulillah... Bb turun dengan santai.
Semangat 0,2 kg lagi!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
6.8 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
14 February 2019
Jujur saya sekarang jarang sekali input kalori makanan yg saya konsumsi per hari. Kenapa?
Mungkin benar kata mba Yulia, lama2 akan terbiasa tanpa harus melihat takaran kalori tiap makanan.
Program menurunkan berat badan pun berasa menyenangkan tanpa siksaan.
Apa yg kamu makan hari ini, adalah investasi kesehatan masa depanmu.
Add Comment
14 February 2019
Semangat 0,2 kg lagi! Perjuangan dari Oktober-Februari turun 6,2 kg.
Yg jelas saya bukan diet, tapi ubah pola hidup.
Jadi Alhamdulillah tidak ada rasa tersiksa sama sekali. Saya happy makan sehat 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
6.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
hanaBISA's Weight History
View Complete History