Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dlrnur
Journal
dlrnur's Journal
dlrnur's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 102
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
07 August 2020
kalorim hep düşük kalıyor ama ben doyuyorum daha fazla yeme ihtiyacı duymuyorum mesela bugün 873 kalori olmuş normalde 1800 almam gerek ama benim en fazla 1200 oluyor
(15 comments)
07 August 2020
Add Comment
07 August 2020
günaydınlar bir soru soracağım lütfen bilen kişiler yorum yazsınlar geçen günlerde izlediğim videolar ve araştırmalar üzerine aç karnına spor yapıp spordan 1 saat sonra yemek yemeye başladım gerçekten etkili spor yapmama rağmen tartıda bir değişiklik yok beden ölçülerimde de hatta bazen artıyor bile tartı bu durum gerçekten çok sinirlerimi moralimi motivasyonumu bozuyor, bir kesim aç yapılırsa yağ yakılır diyor diğer kesim tok yapılırsa yağ yakılır diyor nasıl yapmam gerek hem tartıda kilo vermek hem de yağ yakmak için ??
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.6 kg
4.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
(39 comments)
steady weight
05 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.6 kg
4.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
04 August 2020
ağır spor sonrası vücut ağırlığıni kullandığınız için geceleri yatarken dirsekten aşağı kollarınızda uyuşma oldu mu hiç? saatlerdir bu uyuşma yüzünden uyuyamadım sabah oldu resmen yasayan var mi yazabilir mi
(4 comments)
dlrnur's Weight History
View Complete History