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23 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.3 kg
0 kg
38.3 kg
Reasonably Well
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steady weight
22 November 2020
E depois de um período em confinamento de excessos alimentares e em que não pus os pés no ginásio, diminuindo imenso a minha atividade física, acabo por me aperceber que engordei para caraças. E só me apercebi há dias quando vi o meu reflexo num espelho de uma loja. Sim, sim, a cara está um bocado mais inchada, mas a porra da máscara está já há muito a ocultar o meu rosto.
Acho que nunca estive tão gorda. Nunca tinha ultrapassado os 100.
Portanto... de volta à estaca 0 para que comece em grande 2021.
De novo nova jornada.
Fingers crossed.
(4 comments)
22 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.3 kg
0 kg
38.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
25 October 2017
Depois de anos de excessos, e apesar de nos últimos meses ter iniciado uma dieta mega hiper equilibrada, cuja perda de peso não foi assim tão grande, ao contrário da massa muscular que aumentou consideravelmente , a sra vesícula mesmo assim resolveu pela primeira vez na sua existência pregar-me uma partida. Optei pela remoção da vesícula em vez de tratamento farmacológico porque a sua eficácia não é assim tão maravilhosa e porque a dor de uma colicistite aguda é tudo menos agradável . E pronto: tenho 4 pensos na barriga, um internamento de 4 dias no cadastro e proibição de entrar em ginásio durante os próximos 2 meses por risco de complicações pós cirurgicas. Vou voltar se novo a contagem escrupulosa de calorias...
(4 comments)
25 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.6 kg
10.4 kg
19.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
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