Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
amnatiko
Journal
amnatiko's Journal
amnatiko's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
25 May 2022
Kendimle, vücudumla barışık olduğum çok güzel bir dönemdeyim. Amacım ilk başta kilo vermekti. Vücudumda beğenmediğim yerler vardı. Sürekli sürekli kilo vermem gerekiyor, bacaklarımı inceltmem gerekiyor diye dolaşıyordum. Artık bir aydınlanma geldi. Evet hala mükemmel bir fiziğim yok ama bu olmayacağı anlamına gelmiyor. Şu an ideal kilomdayım. Düzenli olarak spor yapıyorum, beslenmeme dikkat ediyorum. Yavaş yavaş fiziğimin daha güzel hale geleceğini düşünüyorum. Artık eskisi gibi beslenme konusunda zorluk çekmiyorum. Tatlı şeyler canım çekmiyor. Abur cubur tarzı şeyler, kızartmalar yemiyorum. Bu bir zorunluluk değil, tercih. İnsan bedeniyle barıştıktan sonra her şey daha kolay.
Add Comment
25 May 2022
Ben yulaf lapasından devam
(2 comments)
19 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.4 kg
0 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
15 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
06 May 2022
Bayramda 3 gün boyunca tıka basa yemiştim. Tartıya çıkmaya korkuyordum. Kilo almamışım korktuğum başıma gelmedi.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.4 kg
0 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
amnatiko's Weight History
View Complete History