Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vasilyeva.yulia
Journal
Vasilyeva.yulia's Journal
Vasilyeva.yulia's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 April 2018
Завтра будет вот этот разгруз))
(10 comments)
29 April 2018
Доброе утро FS.
День 3.
Вчера прошла 5000 шагов.
По калориям около 1500.
Наконец-то купила скакалку, соседи стреляются
___________________________________________
Вес утром: 62.1
Параметры: -
Сегодняшняя тренировка:
Приседания плие с утяжелителями 4 подхода по 20
Выпады в сторону с гантелями 4 подхода по 15
Ягодичный мостик с ногами на возвышении 3 подхода по 20
Подъем на носки стоя 3 подхода по 20
Отжимания в галерее 3 подхода по 15
Скручивания на полу 3 подхода по 20
Планы на день:
•сходить к деду
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
1.7 kg
2.1 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.7 kg a Week
28 April 2018
У меня у одной так, завтрак нормально, а обед и ужин ни все подряд?
(2 comments)
28 April 2018
Доброе утро FS.
Сегодня 2 день моего эксперимента. Вчера не совсем получилось не есть сладкое(съела кусочек торта(50 гр, но он был с творогом и не очень сладкий). Еще вчера забыла купить скакалку. Прошла 9000 шагов.
По КБЖУ 1101 34,89 36,27 156,97 А все потому что я проснулась в 11:00,а в 13:00 я уже убежала в магазин и по делам, и домой пришла только в 17:30.
___________________________________________
Вес утром: 62.2
Параметры: -
Сегодняшняя тренировка:
Болгарские приседания с гантелями 4 подхода по 20
Альпинист 3 подхода по 20
Отжимания от скамьи из-за спины 3 подхода по 15
Скручивания на полу 3 подхода по 20
Планы на день:
•точно купить скакалку
•порисовать
•сходить по магазинам
•помыть кроссовки
Add Comment
28 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
1.6 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
Vasilyeva.yulia's Weight History
View Complete History