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09 August 2023
É doido entrar numa loja de roupa e escolher aquilo que vc acha bonito.
Por muitos anos eu ia direto somente no que cabia, que eram sempre poucas opções.
(1 comment)
09 August 2023
Atualizando minha meta:
65kg até dia 21 de agosto. Sei que é mais de um mês, mas é que agora o processo de perda de peso vai ficando mais lento, especialmente por eu não estar mais fazendo nenhum exercício por causa da minha lesão.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
21.1 kg
9.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
28 July 2023
Jardim de Chernobyl
(15 comments)
27 July 2023
Eu saio da dieta frequentemente. Sem paranoia! Saio, bebo cerveja... como em algum lugar diferente sem restrições! Logo depois VOLTO pro foco! E assim já se foram mais de 20kg.
Mas tem umas escapadas minhas da dieta que eu fico me perguntando: precisava comer até o reboco da parede???? 🤣🤣🤣🤣 Já de volta ao foco!
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20 July 2023
Tudo bem tropeçar, mas quando levantar, levante sambando!!!!! VOMOOOOOO
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
20.6 kg
10 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
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