Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
StasjaZak
Journal
StasjaZak's Journal
StasjaZak's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 88
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
07 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
19.6 kg
4.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
02 August 2024
Вчера, был день рождения подруги,🥞 поэтому ужин вышел из коридора калорийности, 🤣 от слова совсем. Сегодня разгрузка, кефир + яблоки. Вкусного мне дня.
Add Comment
01 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
18.7 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
27 July 2024
Сама не поняла, как он получился.
(1 comment)
26 July 2024
Вчера прошел мой разгрузочный денёк, минус 100 гр, итог все как было 65.100 вес. с 12.07 стоит вес на месте. Калорийность 1300-1400,рост 170 см , спорт 5 раз в неделю, домашние тренировки от 40 до 60 минут. Не пью алкоголь уже три недели, 😁, для кого то это будет смешно, но для меня это прогресс, я любитель в пятницу после работки винчика попить😊. Снижать калорийность не хочу, т.к. на 1200 буду чувствовать себя голодной, уже там была, знаю... Пробежки пришлось убрать, сильно воспалилось левое колено, один вечер даже отекло. Прием немиссила + Хондроитин и Глюкозамин ситуацию исправили, но пока повременю, видимо перебрала с нагрузкой. В общем пока что так, но я иду дальше 😅. Цель 60 кг. 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.1 kg
18.3 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
StasjaZak's Weight History
View Complete History