Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Manisa_li
Journal
Manisa_li's Journal
Manisa_li's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
13 July 2022
Десерт від якого худнуть ! Протеїн сивороточний (whey protein isolate) 40 г. + 2 яйця . Горіхи - 10 г. Я зробила 2 порції . Духовка 170 С на 10 хв. На смак просто божественно , мабуть тому що в мене протеїн зі смаком шоколаду. Смачного красуні 😘
(2 comments)
13 July 2022
Нарешті мій мозок кайфує від куриної грудки , а все тому що заправляю бальзамічним соусом 🥰 і обов’язкова частина тарілки - свіжі овочі. Після ранкового тренування хай поживляться м’язи 💪
Add Comment
11 July 2022
Сніданок на 200 к. Черепиці 90 г. + яйце та йогуртом 30г , 15г. натертого сиру , зверху помідори . Запікати в духовці 20 хвилин . Готувала одразу на дві порції тому інгредієнтів * 2 👌
Всім гарного тижня та схуднення !!
(2 comments)
10 July 2022
По вихідним особливо багато є спокус на калорійну їжу , але як же приємно не піддатись і зранку гарно себе почуватись 🥰
Add Comment
07 July 2022
Після тренування я мріяла саме про такий обід 🤍 хотілось просто порізати все як попало , але взяла себе в руки зробила салат і посмажила грибів (без масла) вийшла гарненька тарілка , їсти в сто разів приємніше🥰
Add Comment
Manisa_li's Weight History
View Complete History