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Joslaine H
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Weight History
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18 February 2023
405 cal
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13 February 2023
Oi gente! Hoje é meu 8⁰ dia com vocês! Seguindo certinho sem passar fome, ao contrário até mais saciada. O esforço é sobrehumano para não me pesar. Todas as mudanças estão sendo devagarinho. Na última semana consegui me exercitar 3 dias. No final de semana não ultrapassei minhas calorias e agora estou começando a entender os macros. Já tive muitas recaídas e ganho de peso, mas agora encontrei afinidades e apoio aqui. Obrigada a todos e continuem me ajudando. Força pra todos nós! 😘🌷❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.3 kg
0 kg
11.3 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
11 February 2023
Quibe funcional assado! Delicia!
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11 February 2023
Experimente o purê de inhame!
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11 February 2023
Comecando bem o dia....
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Joslaine H's Weight History
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