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16 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.7 kg
6.2 kg
14.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
10 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
5.9 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
08 May 2019
Der Versuch, wieder auf Spur zu kommen - 237kcal :)
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03 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.4 kg
5.5 kg
15.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
02 May 2019
Ok... Nur weil es die letzten Tage mit dem Gewicht wieder hoch ging, musst du nicht das Handtuch werfen! Niemand behauptet, deine Gewichtskurve muss in einer schnurgeraden Linie nach unten zeigen. Schlangenlinien sind erlaubt und kein Grund, gleich komplett aufzugeben. 6kg sind doch auch schon was wert, ein kleines Stück hast du ja schon geschafft. Du kannst dich jeden Tag aufs Neue entscheiden, welchen Weg du gehen willst. Das nächste kleine Stück kannst du auch schaffen!
Dieser Post richtet sich eigentlich hauptsächlich an mich selbst, wer weiß, vielleicht glaube ich mir ja, wenn ich es schriftlich festhalte... 🙈
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.7 kg
5.2 kg
15.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 1.6 kg a Week
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