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Daniela Bellini
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09 September 2023
Fine 12a settimana fase di definizione 💪🏻
Totale in 12 settimane:
peso -3,5 kg
vita -3,5 cm 🥰
Non ho mai avuto la vita così stretta neanche a 20 anni 😍😂
E mi dicono dalla regia che non è finita qui 😏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.2 kg
3.6 kg
0.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
31 August 2023
Che fatica essere belli … 💪🏼😭😍😂
(54 comments)
27 August 2023
Fine decima settimana fase di definizione 💪🏻, quarta dall’ulteriore taglio calorico.
Totale in 10 settimane:
peso -3 kg
vita -3 cm 😍
petto -2 cm
fianchi -2 cm
Ieri il pt ha sentenziato che abbiamo ancora 2/4 settimane così poi vediamo se tagliare ancora 😭 oppure no 😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
3.3 kg
0.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
24 August 2023
Un anno di allenamenti e alimentazione pulita costanti, seguita da un professionista … questo è il risultato a poco più di un mese da 53 candeline 🎂☺️😍
(23 comments)
11 August 2023
Fine ottava settimana fase di definizione 💪🏻 (la seconda dall’ulteriore taglio calorico) … mi sa che come dice il mio coach “è entrata la dieta” 😂
Totale dall’inizio:
peso -2,9 kg
vita -2 cm
fianchi -2 cm
In un anno grasso viscerale -1,5 punti grasso subcutaneo -1 punto 😍
Inizio ad avere fame 😭😂, il coach dice che è un buon segno 🙄😅
Sono super contenta, è stato un anno intenso ed a tratti duro ma ne è valsa la pena 💪🏻🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
3.2 kg
0.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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