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04 January 2024
almoço em um prato de sobremesa com total de 381 caloriaa
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04 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.4 kg
0 kg
24.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
19 November 2021
almoço de hoje sem arroz
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19 November 2021
Bom dia sextou vespera de fim de semana e não podemos nos deixar levar né. um cafezi ho saboroso pra começar o dia....
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18 November 2021
Bom dia! 3° dia por aqui dormi muito bem essa noite 🙏, mas acordei cansada, lenta🤔. Já cumpri com o meu propósito da manhã que é tomar 500ml de água em jejum👏 agora tomar um cafezinho puro e comer uma fruta😋.consegui ficar dois dias sem consumir doce😱 nem eu tô acreditando e melhor não senti vontade de comer doce.🙂
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