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Bruna Veneruche
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Weight History
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08 August 2020
Morango,mirtilo,queijo parmesão em tiras, castanha de caju e amendoim torrado.
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06 August 2020
Presunto+mussarela+ Paozinho Low que fiz hj passado na manteiga e na torradeira.
Delícia!.
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06 August 2020
Pão com manteiga? Pode sim!.
Liquidificador
5 ovos/100ml de creme de leite/100gr de farinha de amêndoas/50gr de farinha de côco/50 gr de queijo parmesão/1 c.de sopa de fermento químico(para bolo)
assadeira untada com óleo de côco/Forno 15 a 20 min.
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04 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
3 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
30 July 2020
38 quilos elimimados. Antes gordura ni fígado grau 2 ~ 3, apneia do sono,dores musculares,insonia,era fumante( 10 cigarros/dia, cerveja toda Sexta e sábado,lanches e comilança de madrugada.
Hoje?Fígado nomal e nada dos antigos hábitos.Tudo mudou pra melhor
(76 comments)
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