Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
😶🌫 Ром
Journal
😶🌫 Ром's Journal
😶🌫 Ром's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 249
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
03 June 2024
Сфоткай, типо очки - окна...
Add Comment
30 May 2024
Рецепт домашнего йогурта:
Ингредиенты:
1 литр молока (желательно использовать цельное и необезжиренное молоко)
2-3 столовые ложки йогурта с активными культурами
Инструкция:
Нагрейте молоко в кастрюле до температуры 42-44 градуса Цельсия.
Добавьте йогурт с активными культурами в подогретое молоко и хорошо перемешайте.
Залейте молочно-йогуртную смесь в стеклянные банки или контейнеры для йогурта.
Положите банки или контейнеры в духовку, предварительно нагретую до 40 градусов, на 6-8 часов.
После этого оставьте йогурт остыть в холодильнике еще на 4-6 часов, чтобы он створаживался и приобрел нужную консистенцию.
Готовый йогурт можно хранить в холодильнике до 1-2 недель.
При желании в йогурт можно добавить фрукты, ягоды, мед, орехи или другие ингредиенты для улучшения вкуса и питательных свойств.
Add Comment
30 May 2024
Всё бы ничего, но восьмой этаж как бы...
Add Comment
30 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.4 kg
4.6 kg
2.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
28 May 2024
Овсяная каша - это блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев, залитых горячей водой или молоком. Овсянка считается одним из самых полезных завтраков, так как она богата клетчаткой, белками, витаминами и минералами. Овсянка помогает контролировать уровень холестерина, улучшает пищеварение, насыщает энергией на долгое время. Ее можно приготовить разнообразными способами, добавляя фрукты, орехи, мед или йогурт.
Add Comment
😶🌫 Ром's Weight History
View Complete History