Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Томми Бой
Journal
Томми Бой's Journal
Томми Бой's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
04 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.5 kg
2.5 kg
33.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
03 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.9 kg
2.1 kg
33.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
02 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.1 kg
1.9 kg
34.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
01 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.8 kg
1.2 kg
34.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
30 June 2015
У меня какой-то панический страх, что я слишком мало ем для своего веса и это может быть не хорошо. Но я придерживаюсь схемы - 2 грамма углеводов на килограмм желаемого веса, и 0,5 граммов жиров на килограмм нынешнего, а также 1 грамм белка на килограмм веса нынешнего. И много овощей. Стараюсь три порции овощей в день съедать.
Пребываю в замешательстве.
(2 comments)
Томми Бой's Weight History
View Complete History