Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Алекс Манн ✔️
Journal
Алекс Манн ✔️'s Journal
Алекс Манн ✔️'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 January 2024
Ходили на реп концерт ONYX 🔥
(3 comments)
29 January 2024
Полкило в неделю. Ем даже конфеты твикс, и худею)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
4.7 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
25 January 2024
Пока все пишут про протеиновые сладости, пока все выставляют свои «похудательные» запасы сладостей на год вперед, пока затариваются тоннами печенья и грузовиками батончиков без сахара в надежде на них похудеть, спешу напомнить, что
1. от иллюзии пользы продукта люди обычно дают себе разрешение съесть больше, ведь «белок не метаболизируется в жир» А то что жир в печеньях и этих батончиках - пофиг, зато БЕЗ САХАРА
2. В том же твиксе или сникерсе те же самые калории. Проще купить конфеты на развес и съедать по одной конфете после каждого приема пищи. В таких конфетах на ваш выбор обычно 30-60 ккал. Ну и получатся те же 120-240 ккал за весь день 4 приема как от одного батончика на десерт за одним лишь завтраком. А обычно таких батончиков едят 3 а то и 4 в день, от пользы не толстеют же, да-да
3. Худеют не от исключения сахара, а от ДЕФИЦИТА калорий. И неважно каких - углеводных, сахарозных, кашных, жировых и тд
Ну и зачем платить больше за хваленые батончики, в которых калорий столько же?
Add Comment
25 January 2024
Вот смотришь ленту, а там одни малолетние анимешницы, поедающие вкусняшки, молочку сахарную, суши, и орущие о привесах в 1 кг на 1000 ккал. Эти же самые девочки пишут о том, как им трудно жить с 47 кг вместо 43 и легче будет жить на 500 ккал, и о том как тяжело сдавать экзамены (ну так бошка же не работает на таком питании), а особенно трудно - терпеть нудятские комментарии пердунов о том, чтобы перестали гробить свое здоровье🤣 токсиками таких называют))
Ну конечно, на 500 ккал засахаренной молочки и одной шоколадке в день как тут будет легко 🤣просят поддержки в их решении начать первый день диеты «любимая» уже в 60й раз за жизнь🤣
Малышки, а чего 500 ккал то? Откуда такая большая цифра? Слишком по бохато-жирному звучит)))) Это слишком! Вы так не похудеете!Надо 400! А лучше 200, чтобы наверняка. И главное-не 7 дней, а минимум на 9 дней, а потом 40 дней… ну и дальше вы поняли 🤣🤦🏼♀️
(2 comments)
23 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
4.2 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
Алекс Манн ✔️'s Weight History
View Complete History