Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
@kakegurui
Journal
@kakegurui's Journal
@kakegurui's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
01 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
0 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Gaining 0.1 kg a Week
20 October 2021
Почему у меня вес большой а тело выглядит на 54 кг. В любом случае, я хочу весить ~48 кг до нового года. Думаю это будет возможно и сложно, но я справлюсь.
Мой вес ~55-56 кг
Цель ~48-49 кг
Нужно сбросить (- 6-7 кг) за 2 месяца
Условия :
- 3 раза в день кушать на ~900 ккал
- без перекусов
- интервальное голодание с 11:45 до 17:00 - 18:00
- спорт ~30 минут каждый день
- смотреть на еду как на источник энергии не более
- стараться придерживаться пп без мучного и сладкого. Побольше фруктов и овощей, воды итп
Однажды у меня получилось похудеть на 6 кг за 2 месяца, но своим похудением я принесла только вред своему организму. И сейчас начинаю свое похудение с здоровым способом.
Start : 20. 10
Finish : 20.12 ✨✨
20 October 2021
19 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
Gaining 0.5 kg a Week
05 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Gaining 0.1 kg a Week
@kakegurui's Weight History
View Complete History