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19 January 2022
Ah menno…. Ein Jahr später wieder hier. Wieder zugenommen. Jedes Jahr bin ich so überzeugt, dass ich es dieses Jahr schaffe. Jedes Jahr wieder 5kg mehr auf der Waage. Ich habe so viel in meinem Leben erreicht aber das mit dem Gewicht funktioniert einfach nicht. Es frustriert mich, aber bringt mich auch nicht weiter. Wie schafft man es länger als 3 Monate dran zu bleiben? Nicht aufzugeben, auch wenn es nach den ersten Kilos stagniert? Ich hatte nun 3 Wochen Urlaub zu Hause und habe realisiert, wie wenig Zeit ich für Haushalt und Organisation meines Lebens habe und wie sehr mich das stresst. Ich hab gemerkt, wie ich im Dauerstress bin und so schaffe ich es nicht die gute Ernährung aufrecht zu halten. Wie bekommt mein Tag mehr als 24 Stunden? Was macht ihr um das alles zu managen?
(12 comments)
18 January 2022
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.5 kg
0.4 kg
18.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 10.5 kg a Week
17 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
1.9 kg
17 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
21 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
5.4 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
20 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
4.8 kg
14.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
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