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30 July 2024
Se sudare facesse dimagrire io sarei un'acciuga... Mi sciolgo
(5 comments)
30 July 2024
Sgombro al naturale e insalata coi pomodori,accompagnato da gallette di lenticchie,troppo caldo per cucinare
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27 July 2024
Le serate belle, in giusta compagnia
(1 comment)
21 July 2024
Dai nonostante tutto mi mantengo bene. Domani si torna in palestra😍
(1 comment)
16 July 2024
Buongiorno community, rientrata a lavorare dopo una settimana di ferie, ho mangiato tutto ciò di cui avevo voglia senza pensieri. Risultato? Solo 1 kg in più dovuto al fatto che sono stata 13 ore seduta in treno e per il caldo asfissiante mi sono gonfiate le gambe.
Questo per dire che non bisogna aver paura di mangiare fuori dagli schemi, non sarà una settimana a rovinare i vostri risultati, ma vi aiuterà dal punto di vista mentale a esser più saldi e felici. Ve lo dice una che con i dca ci ha combattuto e ci combatte da 20 anni🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
0.6 kg
3.4 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
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