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19 May 2016
Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weiter gehen. Mein Motto nach dem vorherigen Fressanfall und dessen Konsequenzen... 😞
(1 comment)
17 May 2016
Grade im Studio auf der Analysewaage gewesen. Ja ich habe abgenommen, aber leider das Falsche. 2% von meiner Muskelmasse sind davon, dafür sind beim Körperfettanteil 2% drauf gekommen :( Habe jetzt für Freitag einen Termin um meine Ess- und Sportgewohnheiten noch mal genauer unter die Lupe zu nehmen und die Sachen die mich am richtigen Abnehmen hindern hinter mir zu lassen.
Und noch eine Frage, hat jemand von euch mal mit dem Figurscout gearbeitet? Habe damit angefangen, bin aber grandios gescheitert, werde es aber jetzt wohl noch mal in Angriff nehmen.
(9 comments)
17 May 2016
Estern noch mal kurz im dreistelligen Bereich gewesen, deswegen auch nix aufgeschrieben, aber jetzt geht es wieder runter :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.7 kg
2.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.7 kg a Week
15 May 2016
Dabei habe ich mich gestern gar nich so stark zusammengerissen 😯
Sind wohl auch noch Wassereinlagerungen die grade verschwinden.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.9 kg
2.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 4.9 kg a Week
14 May 2016
Jetzt am WE zusammenreißen dann bin ich nächste Woche ein UHU...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100.6 kg
1.4 kg
10.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.3 kg a Week
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