Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nahhusna
Journal
nahhusna's Journal
nahhusna's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
29 January 2023
Lagi kurang durasi olahraganya, kebutuhan kalori tercukupi tapi proteinnya harus lebih dibanyakin lagi sih, knp ya lebih suka nimbang tiap hari dibanding kalo harus seminggu/2 minggu/sebulan sekali gitu, kyk lebih stres aja kalo tiap hari gatau beratnya brp
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
2.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
(16 comments)
Losing 0.3 kg a Week
27 January 2023
Sebenernya bingung makan siang mau bikin apa karena sayuran abis, tukang sayur ga jualan, dan ga ke pasar juga huhu, jdi makan seadanya yang penting masih dalam batas kalori
Add Comment
27 January 2023
Camilan yang bikin ngenyangin parah, but i love it
Add Comment
26 January 2023
Sarapan kali ini rasanya ga abis2, tapi kalori cuman 300an, fav bgt
(11 comments)
22 January 2023
Muantaps poul, sebenernya suka bgt kalo tiap hari ada buah + sayur ijo gini, sisa kal masih byk 600an huhu dan biasanya diet if dri jam 6 pagi - 12 siang :)
(1 comment)
nahhusna's Weight History
View Complete History