Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mildredrubi
Journal
mildredrubi's Journal
mildredrubi's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 16
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
16 September 2021
postre para Cenaaa!!!! Receta: 4 gelatinas de los sabores limón, naranja, fresa y piña 0 azúcares.Para la gelatina blanca: 4 sobres de grenetina de 7g c/u 250 ml de yogurt griego sin azúcar, canela en polvo, vainilla, 450 ml de leche y monk fruit al gusto
(2 comments)
16 September 2021
yo? amo la crema de zanahoria <3
(3 comments)
16 September 2021
Esta semana me he sentido un poco regular por que no he podido hacer ejercicio, al mismo tiempo he dejado fluir mi alimentación no restringiendo antojos como un mamut o palomitas acarameladas y pienso que esto me ayudará a no caer en comer todo saludable,fit sin grasa o azúcar, si no en darme estos gustos y no caer en atracones los fines de semana o los cheat days. Espero pronto retomar mi plan alimenticio y seguir con ejercicio ☺ para eliminar el estrés y sentirme mejor. ánimo a todas 💪 es un proceso largo y complejo pero lo importante es hacerlo sostenible a largo plazo, mejorando hábitos y no restringiendo alimentos por que ningún alimento engorda sólo es cuestión de porciones!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
20 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
16 September 2021
Add Comment
13 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
20 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
mildredrubi's Weight History
View Complete History