Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lalafatmala
Journal
lalafatmala's Journal
lalafatmala's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
11 June 2021
tadi pagi kelar WO mba yg bantu bersih2 baru dtg. dengan kondisi masih lap keringet ngos ngosan. aku makanin ceker ampas bubur mpasi anaku yg di masak sambil wo kan. kata mba ku. abis olahraga lagi diet kok makan?? ntar gak kurus kurus bu wkwkwk
trs gue mesti ngapain?? meratapi nasip??
wkwkwkw
mbaa olahraga itu gak melulu kebutuhannya untuk diet mba. aku cuma pengen badanku lebih fit.
pasca sc anak ketiga pinggang itu jompooo bgt sakit pinggang trs.
alhamdulilah udah 2 minggu ikutan pilates back arm abs core ilang dong sakitnya. huhuhu happy bgt bahkan lebih strong skr dikit2 bs push up masa. hebat bgt banggaaaaaa.. dah segitu aja curhatnya wkwkw
Add Comment
10 June 2021
490kkal
(3 comments)
04 June 2021
gatau brp kkal, tp semua no oil2. lg benerin cara masak dl dikit yaaa
Add Comment
28 May 2021
pulang jalan pagi 30menit pagi ini di tanya mba drmh. tumben bu jalan pagi, kataku iya sekalian nganter kk paud muter komplek 2 kali lumayan nih. emang kenapa bu?? ya ga kenapa2 mau jalan pagi aja biar ga mageran kan. ooohh. gausah diet bu gaya gaya diet ntar siang juga makan banyak gemuk lagi wkwkwkw.
aku tau dia cuma emba ga paham apa arti menyehatkan diri. sehat badan sehat jiwa. biasanya aku ketus tp kujawab. yaaa gpp makan banyak emang kenapa? aku jalan pagi biar sehat dulu badan gerak semua jantung kerja lagi kasian diajak rebahan terus. mau langsing apa engga nanti dulu lah yg penting gerak aja dulu dikit2 🤭😁
(3 comments)
18 May 2021
cauli flower fried rice, day 2 start again defkal. konsisten komitment amiin
Add Comment
lalafatmala's Weight History
View Complete History