Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kristinagrigoreva_2003
Journal
kristinagrigoreva_2003's Journal
kristinagrigoreva_2003's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
11 March 2023
А на сколько калорий сегодня у вас завтрак?)
(8 comments)
11 March 2023
Доброе утро) меня спросили, как набрать столько белка. Вот продукты, которые были у меня вчера. В сумме из них уже получается 80 грамм белка) что-то можно заменить протеиновыми батончиками, протеином, семгой. А какие белковые продукты едите вы?
(1 comment)
10 March 2023
По совету тренера заказала на вайлдберис валик для йоги. Мне он нужен для спины, сегодня уже опробовала, по периметру всего позвоночника лежала на каждом участке по минуте. Конечно, лежать больно, но зато потом легкость. Именно лежать нужно, а не кататься)
Add Comment
10 March 2023
Привет 👋🏻
Мой завтрак-йогурт, гранола, банан и миндаль)
(1 comment)
09 March 2023
За сегодня получилось такое кбжу)
1200-1250 калорий моя норма при дефиците, по-другому не получается худеть, пробовала 1600-1400, для меня это многовато)
А на скольки калориях вы сбрасываете?
(29 comments)
kristinagrigoreva_2003's Weight History
View Complete History