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jasonalvarez
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19 January 2023
Técnicamente 137.9 kg :D
Pensé iba a batallar en regresar a mi peso antes de vacaciones pero ya lo pasé. Y eso que he comido "mal" en ciertos días.
Bueno, esperemos sigamos igual, en buen camino.
Recuerda hacer ejercicio diario y no te sobrepases en tu dieta.
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Losing 2.3 kg a Week
13 January 2023
140.5 kg hoy.
Era puro peso de agua entonces jaja
Bueno no todo, subí 1 kilo :D
Sigamos adelante, no se desanimen! Ya hicieron ejercicio?
Este año ya dije que voy a hacer 1 hora de ejercicio en la mañana y 30 min extras en la tarde-noche 3-4 veces a la semana.
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Losing 2.3 kg a Week
07 January 2023
Ay no, subí 2.5 kilos en dos semanas de vacaciones D:!!! Cochinas fiestas decembrinas, me la pasé puro comiendo...
Ni modo, de regreso a la rutina, a ver si los bajo rápido :D
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Gaining 1.1 kg a Week
19 December 2022
139.8 kg esta mañana! Bajé 600 gramos :D
Y eso que ayer fui a una posada a comer pizza, pastel y tomé alcohol jejejeje
Bueno, regresamos a la dieta :p
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Losing 1.4 kg a Week
14 December 2022
140.4 kg hoy! Bajé 400 gramos jaja, tengo varios días con este peso, pero a fluctuado a menos.
Ahí vamos. Estas serán las primeras fiestas de fin de año que no comeré como loco, veremos que tanta disciplina tengo. No es forzado ni por miedo a perder progreso, es simplemente por el hecho de ver si en serio he cambiado mi forma de pensar sobre la comida.
Me voy de viaje a ver a familia así que mi dieta cambiará mucho. :D
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