Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iryna.tsk
Journal
iryna.tsk's Journal
iryna.tsk's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
03 May 2020
Add Comment
03 May 2020
Well.. the first day.. I’ve started my journey 💪🏻
(6 comments)
30 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94 kg
0 kg
34 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
26 October 2018
Всем привета! 👋🏻🤗
Вот как то пролетели дни, не было совсем времени сюда заходить и о чем либо писать...
Спустя 3 месяца вышла на работу...
Новая место, новый коллектив, новые сроки выполнения работы и тд и тп... забегалась одним словом 🤦🏼♀️
Радует лишь, что работа в офисе, но не сидячая... приходиться часто бегать на склад и не только...(приложу фото)
Кушать обычно беру с собой, так как иногда времени не хватает, чтобы куда либо бежать или что нибудь заказывать (в основном тут фаст фуд продают...)
Хочу с Вами поделиться как мой день проходит...
Завтракаю в 10:00 бутербродом и чаем, пока лучше не придумала (нужно успеть за 15мин покушать, поэтому беру с дома уже готовый...)
Обед 12:30 за 30мин что то нужно стоптать... сегодня брала гречку и курицу запеченную.
Потом пауза в 15:00, вопрос: что перекусить можно в это время?
(Ребят, дайте какую нибудь идею, что с собой можно брать на этот перекус)
Ужин +/- 18:30-19:00... стараюсь кушать что то не особо тяжёлое...
Делитесь своими идеями, а то я что то совсем выбилась с ритма ☹️
Add Comment
04 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.9 kg
2.1 kg
27.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
iryna.tsk's Weight History
View Complete History