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hafsa zhar
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31 October 2018
Devo perdere 1kg entro pochi giorni per una competizione importante, ma non riesco più a scendere sotto i 47kg. Quando mi peso al mattino peso 47.2kg e al pomeriggio ovvio che dopo aver mangiato e tutto peso 48, ma dopo l'allenamento torno 47 e non scendo di più. Cosa devo fare? Già mangio poco
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.2 kg
4.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(6 comments)
steady weight
31 October 2018
Sta mattina colazione salata ,buongiorno anche a voi 😋
(6 comments)
30 October 2018
Buon apetito 😋
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29 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.2 kg
4.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
28 October 2018
Buon apetito anche a voi 😋
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