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ed_er.oliveira
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26 January 2024
Boa tarde!
Comecei ontem minha reeducação alimentar, já venho me sentindo incomodado com meu peso a muito tempo. Agora quero aprender a cuidar de mim, de me alimentar saudável e corretamente. Sou muito ansioso e desconto na comida, mais coloquei em mente que com muita força de vontade e ajuda de Deus e aqui , nós vários exemplos , vou aprender a me alimentar melhor sempre. Minha meta já estipulei, agora é foco !
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26 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125 kg
0 kg
30 kg
Reasonably Well
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steady weight
26 January 2024
Lanche da Manhã!
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25 January 2024
Jantar de hoje! Sanduiche Natural e Suco de laranja!
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25 January 2024
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
125 kg
0 kg
30 kg
Not Applicable
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