Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
calamagrostis
Journal
calamagrostis's Journal
calamagrostis's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
04 April 2024
ровно 400кк получилось на завтрак
творог с яблоком и гранола из гречки, как всегда)
действительно, если добавлять ложку протеина в творог, то как будто лучше насыщает, хотя вот через 3 часа уже хочется есть, хорошо, что через час уже обед на работе xD
(2 comments)
03 April 2024
вот такой вот ужин вкуснейший (опять, кстати, повторяюсь!!) на 443кк
эта бедная печенька не была съедена на завтрак, поехала со мной на работу, вернулась и что-то опять не хочется ее есть, думаю зажевать более калорийный батончик, добрать белка...
Add Comment
02 April 2024
завтракала сегодня в 7 утра на работе, поэтому творог любимый в контейнере смешном
всего 474кк на творог с яблоком и кекс из протеиновой смеси bombbar + батончик
стала добавлять в творог ложку протеина, утром хочется белковой бомбы, вкус интересный))
(1 comment)
01 April 2024
вот такой утренний жор на 500кк (45 минут кардио до завтрака, так что еще батончиком закинулась)
признаюсь всему миру, что я обожаю корицу и добавляю ее просто везде и всюду xD
как-то без разнообразия сегодня, творог с яблоком и гранола из зеленой гречки
Add Comment
31 March 2024
лаваш закончился наконец-то, поэтому сегодня на ужин разнообразие, но не по салату, морковь с капустой для меня навсегда самый лучший и быстрый на ужин!
хлебцы с хумусом, тофу, ветчиной и салат вместе на 320кк + на перекус брауни (по скидке!!) а почему нет
(1 comment)
calamagrostis's Weight History
View Complete History