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20 August 2018
Eh visto muchísimos vídeos de transformaciones, dietas, fitness etc me eh dado cuenta como muchos son falsos y otros malos para la salud por los métodos incorrectos utilizados, como están los reales, el 29 de este mes cumplo 1 mes que comencé una vida mas saludable y ponerle mas seriedad a los entrenamientos y ejercicios, decidí darle un cambio totalmente radical a mi manera de vivir en todos los ámbitos, mi vida es totalmente diferente, en tan solo un mes eh visto como si haces las cosas correctamente ves grandes resultados, dure 7 años haciendo totalmente todo lo incorrecto, Me siento genial con esta nueva manera de vivir, ahora solo pienso en hacer ejercicio y lucho con todas mis fuerzas contra las ansias, como todo ser humano siguen los ataques de ansiedad y eh caído en varias ocasiones, pero todo tiene solución y siempre ay una día siguiente, un nuevo día, en el cual puedes enmendar los errores cometidos.
Mañana me toca tomarme las fotos ya me medí y hay un gran progreso por esa parte ahora toca tomar las fotos a ver. "SI SE PUEDE SI LO QUIERES"
"EL SACRIFICIO TRAE GRANDES BENEFICIOS" "LO BUENO TOMA SU TIEMPO CONSTRUIRLO"
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19 August 2018
Pronto me pesare y tomare fotos se que eh progresado, a finales del mes que viene me toca pelear asi que me tengo que preparar muy bien, entrenando todos los días sin parar. :D Lo que estoy haciendo es Lunes, Miércoles y Viernes entrenamientos fuertes de MMA, Martes, Jueves y Sábados Boxeo los Sábados antes de ir a entrenar subo una montaña muy empinada, Domingos troto 11 kilómetros.
POCO A POCO CON EL PASAR DEL TIEMPO ME PONDRÉ RETOS MAS DIFÍCILES.
NO DESCANSARE HASTA TENER UN CUERPO QUE DESEO Y RESISTENCIA MARAVILLOSA. :D
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11 August 2018
:D TODO ES COSA MENTAL, CUANDO SE QUIERE SE PUEDE SEA COMO SEA, PASE LO QUE PASE.
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10 August 2018
Bueno hoy sobre pase los limites con lo de mis calorías diarias, me siento muy culpable, no se que me paso creo que la creatina me ayudaba a sentirme llena asi que comía poco y tenia muy poca hambre, tengo 2 días sin tomarla y hoy que es el 2do día me dio mucha hambre, pero no comí tampoco en exageración mi estomago ya se acostumbro a comer poco y a una hora exacta que es a las 12 o 1 pm y después de salir del entrenamiento que es a las 9pm. Hoy en la comida de las 1pm me sentí demasiado llena al punto de sentir ganas de vomitar, me sentí horrible, entrene se me fue pasando en el transcurso del entrenamiento, al terminar el entrenamiento tenia en mente no comer nada hasta mañana pero apenas llegue a mi casa me dio mucha hambre asi que comí y exagere pero con el dulce. MAÑANA NO TENGO ENTRENAMIENTO, PERO MI PLAN ES LEVANTARME TOMARME MI AGUA CON LIMÓN HACER MIS 140 FLEXIONES 50 SENTADILLAS, ESPERAR A QUE SE HAGAN LAS 9 DE LA NOCHE COMER Y LISTO, ASÍ COMPENSARE EL DESASTRE QUE HICE HOY.
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09 August 2018
NO DEJARE DE LUCHAR POR MIS SUEÑOS. PASE LO QUE PASE SIEMPRE ESTARÉ HAY PERSISTENTE SIN DESCANSAR HASTA LLEGAR A ESA META. "NADA ES IMPOSIBLE"
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