Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Teylis
Journal
Teylis's Journal
Teylis's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 18
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
14 June 2018
Жую на работе.
[Салат из огурца, помидоры, лука] - 100г.
[Куриная грудка] - 70г.
[Гречка] - 40г.
Add Comment
14 June 2018
Завтрак:
- Овсянка 30 (70)г,
- банан 40г,
- сыр 40г,
- хлеб пшеничный 20г,
- чай без сахара.
Итого: 338 кк :)
Add Comment
14 June 2018
Видимо, организм сдался перед моей любовью к сладкому и решил уйти в минус в весе. чтож, поддержку его и снова забуду вкус сладостей и сухофруктов))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.7 kg
4.3 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
13 June 2018
У вас было так, что вы сильно похудели, но в зеркале, не видите никаких изменений? Многие мои знакомые, замечают мои изменения восхищают и хвалят, а я даже не чувствую прилива радости, будто, ничего не изменилось вовсе.
Add Comment
13 June 2018
Родители уехали в командировку, оставив на пропитание на неделю, 600 рублей.
Сумма небольшая, но вполне сносная, для того, что бы наедаться. Но когда начала составлять меню на неделю, вышло, что выходит максимум 800-900кк в сутки. Огромная нехватка жиров.
Из-за здоровья, приходится ограничивать себя в молочке и яйцах. Углеводы, вообще мои главные враги. (Увы, не из-за похудения).
Посоветуйте, чем можно, хотя бы, кк поднять? Дешевые продукты для поднятия % жиров, я уже и не надеюсь найти.
(40 comments)
Teylis's Weight History
View Complete History