Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rous_g.
Journal
Rous_g.'s Journal
Rous_g.'s Profile
|
Weight History
11 to 15 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 June 2018
В общем... это уже 4-ый раз, когда я пытаюсь сбросить вес и удерживать его. Самый лучший результат был - 56 кг при росте 165 см. Почти идеально. Но не смогла удержать его, стала питаться по-старому и вес быстро вернулся. С тех пор ниже 60-ти не получалось скинуть ((( Все дело в питании - не получается у меня, прям, со здоровой пищей по типу "все только на пару", "никаких сладостей", "никаких булочек", "ничего жареного" и т.п.
Нет, отказаться ради благого дела вообще труда не составляет, и вроде, и не хочется даже, но вот как-то неожиданно потом наступает тот момент, когда начинаю есть все подряд, без ограничений :( Причем дело не в том что мне прям дико хочется, а в образе мышления. В такие моменты всегда думаю: ну, все, я себе в зеркале уже нравлюсь, в "м"-ку влезаю (иногда даже в "с"-ку), все норм, можно питаться как раньше. Ну, и конечно же после вот этой мысли я опять начинаю набирать вес, потому что мне становится все равно. В общем замкнутый круг.
На этот раз решила питаться в рамках разумного дефицита калоража, но не всегда только "полезными" продуктами, хотя и ими тоже. Буду позволять себе и сладости, и выпечку, и иногда даже фаст фуд. Похоже, по-другому мне никак, иначе так и буду всю жизнь сбрасывать, набирать и потом опять сбрасывать. Другой вопрос: а получится ли так худеть? Может кто-то тоже так худеет? Поделитесь мнением.
P.S. На данный момент параметры:
102/76,5/101
обхват руки: 26
обхват бедра: 57,5
обхват под грудью: 87,5
обхват по пупку: 82,5
(18 comments)
16 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
24 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
2.4 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
09 October 2017
Что-то как-то выбило меня из колеи... сначала эти кд, теперь ухо и температура ( причем это даже не отит, а нерв надуло в ухе и он болит (немного), но больше всего бесит эта гнусная температура: 37. Тело ломит, мушцы ломит, апатия и бессилие фу-фу-фу, терпеть не могу болеть.
Add Comment
06 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
1.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
Rous_g.'s Weight History
View Complete History