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Mireia_ism
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29 May 2024
Pues sigo estancada en el mismo peso. Creo que mi problema es que los fines de semana me “excedo” y el deporte esos dos días también disminuye o es inexistente. No me funciona el famoso cheat meal, no, porque para mí por desgracia eso es disfrutar todo el día… y muchas veces se junta con el domingo. No tengo esa fuerza de voluntad de solo comer algo y parar.
Creo que voy a quitarme de la cabeza el “premio” del finde hasta que no pierda peso. Desde hace mucho que no me reconozco en el espejo. No es que tenga sobrepeso tampoco, pero he engordado, tengo más barriga y brazo, y no me gusto. Me veo en fotos de hace 5 - 6 -7 meses y me echo mucho de menos. Y hasta aquí mi desahogo xD
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28 May 2024
Me encantan las espinacas con patata hervida!😌 de acompañamiento he puesto pimiento verde a la plancha, todo con cebolla y ajo también
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27 May 2024
Vuelta a empezar
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26 May 2024
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25 May 2024
Bueno, pues he desayunado donuts… no pongo foto para no crear antojo a nadie jajaja. De todos modos iré al gimnasio y las siguientes comidas las haré bien. Antes me sentía tan mal cuando comía así que me provocaba atracón y todo el día era de picoteo y de exceso, y por supuesto de no ir al gimnasio.
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Mireia_ism's Weight History
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