Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Malta 36
Journal
Malta 36's Journal
Malta 36's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 63
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
25 February 2018
прописали паровую еду, встал выбор в покупке пароварки...какую лучше купить?
Add Comment
04 February 2018
Суточный рацион :
белки – до 80 гр. (50% из которых животного происхождения);
жиры – до 80-90 гр. (30% из которых растительного происхождения);
углеводы – до 400 гр.;
жидкость 1,5 - 2 литров минимум;
общая энергетическая ценность – приблизительно 2400 - 2800 ккал
Употребление соли не более 10 г.
теперь мне нужно питаться так.......но я и 1/3 с трудом набираю....
(4 comments)
28 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
0 kg
19 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
02 December 2017
РСК(%) Жир Углев Клетч Белк Кал
47 22,48 50,42 6,5 40,58 568 обожралась за весь день и этим...
Add Comment
24 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
0 kg
20 kg
Poorly
Add Comment
Losing 14 kg a Week
Malta 36's Weight History
View Complete History