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11 September 2024
Um cuscuz com ovo
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10 September 2024
Adiantando os lanches
Iogurte natural desnatado com granola, canela e chia
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10 September 2024
Normalmente não monto marmita para a janta, deixo livre para uma refeição completa ou um lanche, como uma panqueca por exemplo.
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10 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
1 kg
19 kg
Reasonably Well
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Losing 7 kg a Week
09 September 2024
Aproveitei que estava de folga montei as marmitas para semana, jantei uma claro kkkkk
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