Lidiababydieta's Journal

Lidiababydieta's Profile | Weight History

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11 September 2015

Buenos días!!

Hoy igual que ayer.. La báscula no se ha movido.

Me voy 4 días a la playa a descansar, así que no habrá báscula hasta el miércoles. Aunque mañana si que me pesaré.

Muchas gracias por las ideas con la avena!, lo único que casi todas me da la sensación que son para hacerlas en el momento y a mi me cuesta la vida levantarme ha hacer nada, de hecho desayuno en el trabajo con las compañeras.. En fin ya veré como me las apaño.

Muchos tomáis muchas claras de huevo. ¿Sería lo mismo si me hago un revuelto de claras para cada mañana? No sería mucho "huevo" para el colesterol?.. Bueno me decís jeje.

La semana que viene compraré la avena a ver como me la tomo.. Buscaré recetas que me decís!

Gracias a todos por vuestro apoyo!! Seguimos en el camino!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
131 kg	1.9 kg	51 kg	Reasonably Well

(4 comments) steady weight

10 September 2015

Seguimos en la senda.

Chic@s!! Estoy cada vez más animada!, esto va bien y controlar lo que como también! ya casi veo el 130.. cifra redonda!!

Ayer me pasé.. aunque la verdad según lo que tengo apuntado casi no se notó.. me tomé una bolsita de Maltesers Bolitas de chocolate y galletas, pero es que tenía ansiedad.. no suelo sucumbir, pero las vi y me las zampé.

No tengo ningún remordimiento, estoy contenta de que sólo fuera eso, porque en otras ocasiones, tomé pizzas, alcohol, gusanitos etc.. sin para y esta vez sólo eso. Para mi es un gran merito.

Dentro de nada estoy por debajo del 130 y voy a conseguir llegar a mi primera meta.. los 125.

Muchas gracias por los ánimos y los consejos.

Vuelvo a preguntar jaja porque casi nadie me contestó, creo que solo pimosa.. ¿Que tipo de avena coméis?.. como la tomáis?

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
131 kg	1.9 kg	51 kg	Reasonably Well

(23 comments) Losing 3.5 kg a Week

09 September 2015

Buenos días!

Lo primero! gracias por todos los ánimos tanto en la entrada anterior como por privado.. creo que no me da tiempo a leer todo lo que me decís!!

Ayer cambié la cena de batido por puré de verdura, sólo hervida, nada de aceite y tortilla de un huevo y una clara (de unos huevos súper pequeños jaja porque mi tío los trae del pueblo de sus gallinas y son muy pequeños) y una lata de atún natural. Tomé una pera de postre..

No se si es esto o que aún estoy atrasada con la ganancia del cumpleaños pero hoy 100 gramos más.. Que de veras no me preocupan nada..

Por los comentarios que me dejáis.. aparte del ejercicio jaja que a ver si me deja un poco de tiempo la plancha y demás para hacerlo, tengo que comer más.. El problema es que no tengo hambre y enseguida estoy llena. De hecho aunque he desayunado a las 8:30 ahora que son casi las 12 no tengo hambre.. pero me fuerzo, me como un yogurt y hoy voy tarde porque normalmente lo como a las 10:30 pero he tenido reunión y no he podido.. Luego a la 13 barrita y después a las 15 como..

Igual que en las medias mañanas intento tomar meriendas, que normalmente no lo hacía pero ahora me pongo alarmas y tomo cosas aunque no comería nada.. Y si se que es malo no hacerlo pero la verdad es que no apetece.

Me decis que tome avena. Os comento que compro habitualmente en el corte ingles y que hay muchísimas y de muchísimos tipos.. ¿me podéis decir cual es la mejor? como la tomáis vosotros mejor? con yogur con cafe... como lo hacéis??

Me compré el otro día te rojo y me tomé uno ayer.. no me gusta demasiado pero lo tomaré, también tengo te verde, los iré alternando para cuando llego a casa por la tarde después de trabajar..

Estoy activa en la comunidad y tengo abierto el perfil porque quiero conseguirlo! y esta vez será la última y lo conseguiré!

Gracias de veras a todos por vuestros comentarios.. Iré leyendo todo lo que me pasáis pero perdonar si no contesto enseguida.. esto para mi (tanto apoyo) es nuevo y la verdad es que me da tiempo a leeros pero apenas a contestaros. GRACIAS Y MIL GRACIAS!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
131.5 kg	1.4 kg	51.5 kg	Reasonably Well

(1 comment) Gaining 0.7 kg a Week

08 September 2015

Buenos días!

Ahora si que ha casi todos tenemos la rutina en nuestra vida. Los niños vuelven al cole jeje y aunque yo no tengo me afecta en el tráfico.

Ayer me sorprendí con mi chico. Le cuento que he perdido 1,1 y me dice bueno pues esta semana mucho más... A mi me alucinó porque claro el no sabe lo que cuesta. Pero claro el dijo.... Te has pasado un día muchísimo y si lo quitas perderás más. Pero claro le quise explicar que esto no siempre es igual. Que el peso depende de muchas cosas y no sólo de lo bien que se hace la dieta.

En fin. Que me sorprendió. Pero bueno aquí estoy haciéndolo como buenamente puedo. A ver que tal esta semana.

Un besote chicos.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
131.4 kg	1.5 kg	51.4 kg	Reasonably Well

(19 comments) Losing 2.1 kg a Week

07 September 2015

Buenos días!

Hoy lunes toca hacer recuento de resultados y esfuerzos..

¿El peso?? pues muy bien! empecé el lunes pasado con 132,8 y hoy 131,7 , lo que quiere decir que en total en la primera semana la pérdida ha sido de 1,1 kilo! Estoy recontenta, a pesar de haber sido mi cumpleaños no ha sido para tanto.

Los esfuerzos he de reconocer que han sido varios.. Empezar a cenar poco, el beber más agua, el desayunar algo más de lo que desayunaba antes, que sólo era un café.. sin más.. Han sido muchas cosas que esta semana han cambiado en mi vida y que creo que se pueden quedar conmigo para siempre.

Propósito de esta semana:

Seguir desayunando bien y salir a andar al menos 3 días en la semana.

Parece poco pero para mi son dos cosas que no he hecho nunca bien y que tengo que conseguir que sigan conmigo!

Un besazo a todos

Gracias por estar ahí!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
131.7 kg	1.2 kg	51.7 kg	Poorly

(23 comments) Gaining 2.8 kg a Week

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