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20 September 2020
Ho calcolato che il mio prossimo pranzo al ristorante indiano dovrebbe aggirarsi sulle 1600 kcal, forse stimate al ribasso.
Pensavo di prendere un mini-antipasto di agnello, chicken korma, peshwari naan e té chai.
Pensate che la stima sia corretta?
(2 comments)
18 September 2020
"In che senso non posso averne un pezzo?" - cit.
(21 comments)
28 August 2020
Finalmente supero con costanza i 6 km/h nel fit walking, senza stramazzare a terra e senza problemi alle ginocchia! Ora si punta ai 7 :)
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23 August 2020
Misurazione.
Vita - 62 cm
Fianchi - 92 cm
Coscia - 50 cm
Polpaccio - 34 cm
Bicep - 24 cm
Più mangio, più torno alle misure originarie. Eccellente.
Credo che d'ora in poi farò upper due v./settimana e gambe una sola.
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19 August 2020
Appena arrivate: odore top! Dolcificate poco e solo con stevia. Gli amici spagnoli hanno fatto un errore divertente nel tradurre l'etichetta, ma se mi evitano l'albume d'uovo perdono tutto. :) Facendo due calcoli, anche per il costo mi convengono.
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