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18 June 2020
72,700kg????? 😮
Faz muitos anos que não chego nesse peso, desde a ultima postagem de pesagem, eu ja tinha ido para o 75kg, agora estou com 72,700. FELICIDADE ME DEFINE.
Ao todo são 15 kilos. Orgulhosa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
15 kg
12.7 kg
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Losing 0.1 kg a Week
16 May 2020
Orgulho me define💜. Até agora ja se foram 14 Kilos. E casa vez mais sinto que sou capaz de realizar qualquer coisa 😍.
Sigo firme no objetivo.
Nem consigo acreditar, me sinto tão bem, tão disposta, tão viva, estão me servindo roupas que achei que nunca mais me caberiam, a ansiedade está controlada, a concentração vem melhorando a cada dia, e eu aprendi a entender o que meu corpo me diz, o que faz mal pra ele e o que faz bem. Agora mesmo vou fazer uma "LASANHA DE ABOBRINHA" pra hoje e amanhã😋, amanhã acordo e ponho em prática os bons hábitos que tenho aprendido nessa jornada.
Beber bastante água
Eliminar Frituras
Eliminar Massas
Eliminar Bebidas Artificiais (Sucos, Álcool, Refrigerante..) e claro, essa droga que é a grande vilã, o Açúcar.
ELIMINAR O AÇÚCAR.
Sigo firme no foco! 💓😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
14.5 kg
13.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.4 kg a Week
18 April 2020
A última vez que pesei 74,900 foi em 2016, estou bem contente com meu resultado 💜💓
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
12.8 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
28 March 2020
De Outubro pra cá estou sem passar com a nutricionista, estou me dedicando bastante ao que como , a fazer exercícios, e sempre optar por coisas saudáveis sejam elas fisicas ou mentais.
Estou muito orgulhosa desse resultado, e quero continuar me empenhando para chegar no peso desejado, agora faltam 16,600 pra chegar nos 60 , e claro que foco aqui não está faltando.
Sigo firme e forte como meu objetivo, e enquanto adiquiro disposição e foco, eu perco um pouco a flexibilidade, preciso trabalhar nisso.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.6 kg
11.1 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
28 October 2019
Deixei de participar do app e atualizá-lo. Comecei a me consultar com nutricionista e ela me ajudou bastante. Já pesei 87,700 foi o máximo que pesei, porém meu peso normal é mais ou menos 60 kilos.. rumo aos 60 kilos. Meu foco principal é disposição e condicionamento físico, quanto a isso eu não posso reclamar, meu condicionamento físico é muuuito acima da média das pessoas da minha idade, e as vezes é até mais alto do que pessoas mais novas, tenho muita disposição também, preciso alinhar a disposição e condicionamento com a mente ultrapassar a linha de chegada e dizer, realmente , cumpri meus objetivos.
Espero que com o app consiga incentivo e motivação. Então vamos que vamos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.2 kg
4.5 kg
23.2 kg
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(1 comment)
Gaining 0.1 kg a Week
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