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Jo.is.back
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24 August 2024
Ab heute habe ich zwei Wochen Urlaub. Ich werde nicht tracken, ich werde aber versuchen "vernünftig" zu essen, auf meinen Hunger aufzupassen. Ferien sind auch immer ein Test, ob ich auch "intuitiv" essen kann. Hoffentlich schaffe ich es, mein Gewicht stabil zu halten.
(1 comment)
22 August 2024
(2 comments)
20 August 2024
(3 comments)
19 August 2024
Mein "Hexenschuss" ist tatsächlich Piriformis-Syndrom.
(12 comments)
16 August 2024
halfway mark
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
2.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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