Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Gustavo :3
Journal
Gustavo :3's Journal
Gustavo :3's Profile
|
Weight History
11 to 14 of 14
Page:
Previous
1
2
3
01 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
0 kg
12.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
28 November 2020
hola chicos, miren estoy en una perdida de de peso, hago 6 días de entrenamiento de fuerza y 20000 pasos al día, la cosa es que los sábados no tengo tantas ganas de hacer fuerza y estoy viendo si remplazarla por dar unos 40000-50000 pasos, por qué no quiero quitar comidas ya que me encanta comer.
(21 comments)
13 November 2020
Hola compas, oigan una pregunta, como le hago para contar las calorías de un producto sin información nutricional?, una ejemplo, mi mamá compra queso panela en la Merced ( los que no sepan que es, es un mercado ) y ahí lo comprar por 500gr aprox, lo que hice es solo puse queso panela y ya me guíe, solo que no sé si sea tan exacto como con los empaquetados que tienen la info nutricinal.
PD: peso los alimentos xd
(2 comments)
12 November 2020
primera comida del dia, y consta de 350 kcal aprox uwu
(2 comments)
Gustavo :3's Weight History
View Complete History