Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena_Diagen
Journal
Elena_Diagen's Journal
Elena_Diagen's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 18
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
13 April 2024
🍛Легкий ужин на ~ 240 ккал.
•Салат из пекинской капусты зелени и горошка.🫛
•Брокколи
•Яйцо🥚
•Паштет на хлебцах от Мистраль 🐓
•Немного помидора🍅
•Сыр🧀
На улице потеплело☀️, теперь прогулок будет больше. 🚶♀️
Гулять с дочкой настоящее кардио😹
(1 comment)
13 April 2024
🥗Сегодня очень плотный обед на ~650 ккал.
Чтобы не срываться тарелочки делаю разнообразные и сбалансированные.
🥑🥒🧅🍅🫒🥬🥚🍗
•Лапша домашняя 🍜
•Салат из огурцов/помидор и зелени
•Яйцо 1 целое и 1/2 белка
•Оливки
•Куриное крылышко без кожи
•Авокадо
Этого даже оказалось много, не доела 😅
Add Comment
12 April 2024
Перекусили с дочкой паштетом 🌿
Add Comment
12 April 2024
Тарелочка для дочки. 1г7м
• Омлет с травами со шпинатом и без. 🍳
• Огурчик 🥒
• Куриная печень со сметаной 🐓
• Хлеб цельнозерновой 🍞
Add Comment
12 April 2024
Собираю правильную тарелочку себе и дочке 🫶🏻
•Омлет со шпинатом и рыбкой🐟
•Хлеб цельнозерновой 🍞
•Салат из огурцов с зеленью 🌿
Обед ~300ккал за кадром чай🫖
Add Comment
Elena_Diagen's Weight History
View Complete History