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05 April 2018
Ai ai... me dê forças Senhor, pra que eu consiga pensar no equilíbrio entre carboidrato x gordura x proteína x fibras x calorias TODOS OS DIAS!
🙏🏼❤️🤓
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05 April 2018
De volta ao foco SEM JI.
Cetogênica com 50g de CHO/dia + 1 dia de reposição de 200g de CHO por semana (encaixando filetes de chocolate belga ao leite nos carbos HAHA). Estou chegando ao equilíbrio... 🧘🏻♀️
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102.8 kg
7.1 kg
3.8 kg
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Losing 3.5 kg a Week
03 April 2018
Sorvete (picolé) cremoso de banana LC com um tico de pasta de amendoim.
1 banana e 2 cs de creme de leite em lata.
“Porque pseudo-gordices são MUITO necessárias.” 😍😍😍
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03 April 2018
Obrigada pela dica galerinha do FS! ❤️
(11 comments)
03 April 2018
NÃO É desafio do ovo! 😂
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.8 kg
6.1 kg
4.8 kg
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